Lecker und ausgewogen Frühstücken mit Müsliglück Porridge
„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“, das sagte schon meine Mama zu mir. Ich kann mich nicht erinnern ohne Frühstück aus dem Haus gegangen zu sein und auch ich achte bei meinen Kindern darauf, dass sie Frühstücken bevor ich sie in den Kindergarten bringe.
Dabei versuche ich, meine Kinder immer wieder an eine gesunde uns ausgewogene Ernährung zu gewöhnen. Immer nur Wurst, Schokoaufstrich oder Cornflakes ist doch sehr eintönig. Porridge ist da eine gute Alternative, besonders jetzt im Winter frühstücke ich gerne etwas warmes. Kennt ihr Porridge?
Im Kindergarten selbst ist das dann kein Problem, für das zweite Frühstück haben sie immer Obst und Joghurt dabei. In der Vesperdose für Mittags gibt es Käse, Wurst, Brot, Paprika, Tomaten und Gurken. Auch hier versuche ich etwas abzuwandeln, aber die eben genannte Kombination kommt am besten an und so ist es doch meistens das gleiche! Ich freue mich sehr, wenn die Dosen Mittags leer wieder mitgebracht werden und so experimentiere ich lieber beim Abendessen!
Was ist Porridge überhaupt?
Porridge oder bei uns auch Haferbrei genannt, stammt ursprünglich aus Schottland. In Großbritannien wird es als warme Frühstücksmahlzeit gegessen und war früher ein Arme-Leute-Essen. In vielen Arbeiterfamilien wurde Porridge früher auch als Mittags- oder Abendmahlzeit gegessen.
Früher war es nicht üblich, Porridge selbst etwas hinzuzufügen, es wurde lediglich kalte Milch oder Sahne als Tunke auf dem Tisch gestellt und der volle Löffel wurde dann in die kalte Flüssigkeit getunkt.
Hafer zählt, aufgrund des hohen Eiweißgehaltes sowie den darin enthaltenen Mineralstoffen und Vitaminen, zu den wertvollsten Getreidesorten. Die enthaltenen Ballaststoffe regulieren die Verdauung. Zudem gibt es Hinweise darauf, dass Porridge die Bakterienflora im Darm positiv beeinflusst. Haferflocken enthalten zwar viele Kalorien, aufgrund des hohen Ballaststoffgehaltes sind sie jedoch keine „Dickmacher“.
Müsliglück Porridge
Kennt ihr das Porridge von Müsliglück? Zum ersten mal habe ich es beim Einkaufen bei DM gesehen. Müsliglück Porridge gibt es in 3 Sorten, Happy Porridge, Lovely Porridge und Poppy Porridge. Und das alles in Bio Qualität.
Die 3 Geschmacksrichtungen sind:
Das Happy Porridge! Es enthält Äpfel und Zimt, ich koche es in Apfelsaft auf und verfeinere es noch mit frisch geriebenen Äpfeln, Walnüssen und Rosinen.
Dann gibt es noch das Poppy Porridge, welches nach Pflaumen und Mohn schmeckt und an einen leckeren Germknödel erinnert. Verfeinert werden kann das Porridge z. B. mit Mandeln oder Pflaumenmuß.
Das Lovely Porridge schmeckt nach Sommer, denn enthalten sind Himbeeren und Sultaninen enthalten. Ihr könnt noch frische Himbeeren hinzufügen, oder Kirschen, oder Cashewkernen oder oder oder….
Mein Favorit ist das Happy Porridge und das verlose ich auch an euch!!!
Müsliglück Verlosung
Ihr wollt euch selbst vom Geschmack des Müsliglück Porridge überzeugen? Dann schreibt mir im Kommentar, wie eurer Frühstück normalerweise aussieht und schon landet ihr im Lostopf!
Natürlich freue ich mich, wenn ihr eure Freunde über das Gewinnspiel informiert und meine Beiträge in den sozialen Medien teilt!
Beachtet bitte die Teilnahmebedingungen:
- Teilnahmefrist: Das Gewinnspiel beginnt am 13.12.2017 um 07:00 Uhr und endet am 17.12.2017 um 22:00 Uhr
- In der folgenden Woche wird ausgelost, der Gewinner wird nach dem Zufallsprinzip ermittelt und mittels Antwort auf seinen Kommentar benachrichtigt. Der Gewinner hat dann 3 Tage um mir seine Anschrift mitzuteilen. (Wenn ihr im Kommentarfeld die E-Mail Adresse einträgt, benachrichtige ich euch zusätzlich per Mail.)
- Teilnahmeberechtigt sind alle ab 18 Jahren, die eine Anschrift in Deutschland haben.
- Der Gewinn wird euch zugeschickt und kann nicht umgetauscht oder übertragen werden.
- Zu Gewinnen gibt es 1x das Happy Porridge von Müsliglück.
- Hinweis: Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
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