Familien – Speiseplan für die Woche 23/2020

29. Mai 202026. Januar 2023 Kuchen, Kind und Kegel

Speiseplan für die Woche 23/2020

Zeit für meinen neuen Speiseplan für die Woche 23/2020 und ein bisschen Werbung für meine Instagram Accounts! Nutzt du Instagram?

Ich habe gleich zwei Accounts, der eine zeigt kindgerechtes Essen, abseits der Glitzerpups-Instablase, welches alltagstauglich ist und auch Kindern schmeckt, leckere Kuchen und tolle Geburtstagstorten.

Und der andere, beschäftigt sich mit dem Thema „Reisen mit Kindern“. Hier findet ihr alles rund um das Thema Ausflüge und Reisen mit Kindern.

Instagram – Kinderrezepte

Instagram – Reisen

Essen für Kinder, Kochen für Kinder, Gerichte für Kinder, einfache Rezepte, Was möchten Kinder essen, Was soll ich meinem Kind kochen

Reisen mit Kindern, Unterwegs mit Kindern, Familienurlaub, Familienreisen

Falls ihr euch für eins der Themen interessiert
(oder sogar für beide), freue ich mich, wenn ihr mir folgt!

50 Tipps für Unternehmungen

Wenn ihr noch ein paar Ideen braucht, was ihr mit euren Kindern, ohne großes Budget unternehmen könnt, findet ihr hier 50 Ideen. Einfach auf das Bild klicken und schon seid ihr beim Beitrag:

Sommerferien, 50 Unternehmungen mit kleinem Geld, Was mit Kindern unternehmen, Sommerferien was mit den Kindern unternehmen

Speiseplanvorlage

Für euch habe ich zwei Vorlagen erstellt. Die eine könnt ihr nutzen um alle 3 Hauptmahlzeiten zu planen auch für den Speiseplan für die Woche 23/2020, die andere ist zum Planen des Abendessens incl. Einkaufsliste. Es ist die Vorlage, die ich persönlich Verwende.

Speiseplanvorlage-Frühstück-Mittagessen-Abendessen Herunterladen

Speiseplanvorlage-Abendessen-mit-Einkaufsliste Herunterladen

Speiseplan für die Woche 23/2020
– Girls’s Choice

Diese Woche entscheiden die Mädels im Haus ganz alleine über unseren Speiseplan. Ist da etwas für dich dabei?

Montag: Pfingstmontag – Wir lassen uns bekochen

Dienstag: Kartoffelstampf mit brauner Soße, Karotten und Nürnbergern

Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden, diese in etwas Butter anbraten, mit Brühe ablöschen und auf kleiner Flamme köcheln lassen.

Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser gar kochen, dann mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken. Etwas Milch, Salz, Pfeffer und Muskatnuss hinzufügen und alles gut verrühren. Anschließend ein gutes Stück Butter dazugeben und gut verrühren.

Die Nürnberger anbraten und zusammen servieren. Die Braune Soße koche ich übrigens auf Vorrat aus Fleischknochen und ganz viel Gemüse. So habe ich schnell eine leckere Soße parat.

Kosten für 4 Personen 4,00 Euro.

Mittwoch: Spaghetti Bolognese mit Salat

Hier findest du mein Rezept: KLICK

Das Rezept ist etwas besonderes, denn so wie sie hier zubereitet wird, macht sie eine original italienische Mama. Dazu gibt es grünen Salat

Kosten liegen bei etwa 11,00 Euro für 4 Personen für 2 Tage

Donnerstag: Nudelauflauf und Salat

Aus den Resten der Bolognese vom Vortag mache ich einen Nudelauflauf.

Dazu gibt es grünen Salat.

Freitag: Kaiserschmarrn mit Apfelmus

Hier mein Rezept: KLICK

Preis für 4 Personen ca.3,00 Euro

Samstag: Karottensuppe mit Croutons und Speckwürfeln

Karotten und mehlig kochende Kartoffeln in Würfel schneiden und in etwas Öl anbraten, etwas Curry hinzufügen und mit anrösten. Mit Sahne und Brühe ablöschen und ca. 30 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Suppe fein pürieren.

Für die Croutons Toastbrot würfeln und in einer Pfanne, mit etwas Öl, anrösten. Die Speckwürfel anbraten und beides zur Seite stellen.

Die Suppe in die Teller geben, die Croutons und die Speckwürfel darauf verteilen und mit Petersilie dekorieren.

Kosten für 4 Personen ca. 4,50 Euro.

Sonntag: Grillen!

Auch hier ist Improvisation gefragt. Wir grillen worauf wir Lust haben. Immer dabei ist der Fetakäse vom Grill, den ich in einer Aluschale (aus Alufolie gebastelt) lege und immer etwas anders würze, besonders begehrt sind frische Kräuter, Knoblauch, Olivenöl, Salz, Pfeffer und etwas Chili. Honig mögen wir weniger, er überdeckt den Geschmack!

Dazu gibt es Baguette, Salat, Rohkost für die Kinder, Gemüsespieße vom Grill für die Mama, Hähnchen selbst mariniert für Mama und die Kinder, Rinder- oder Schweinesteak für Papa und natürlich auch Würstchen.

Ich plane hier mit ca. 20,- Euro für 4 Personen